| 该用户匿名发帖 发表于 2010-7-2 00:16 只看TA 21楼 |
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首先LZ应该尽量在人多的地方 这样能控制住自己 让自己多运动 然后心理面不要老想色情的东西 最好是培养自已一种爱好 我现在就可以很轻松的戒掉 要正式SY 可以适当 但不能长时间的 对身体不好 也对老婆不负责任的啊 坚持就是胜利 先是3天，然后1个礼拜 然后半个月，最后1个月SY一次 这样就自然而然的戒掉了 |
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| f597269235 发表于 2010-7-2 00:19 只看TA 22楼 |
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| 我觉的你多找点关于sy过度导致疾病的资料，想sy了就马上看资料时间长了应该能减轻次数 |
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| mingmingdao 发表于 2010-7-2 01:35 只看TA 26楼 |
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| 平时多做点运动吧，累了才睡，醒了就起，不要赖床！整点别的事，转移下注意力 |
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| zwj-chouzhu 发表于 2010-7-2 01:49 只看TA 27楼 |
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我也有SY的習慣 、 沒人都有的把 。 找個愛好 。就會好點的 |
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