[求医问药] 谁能帮我戒掉将近20年的SY习惯。。。

首先戒掉这种习惯是需要一定毅力的，习惯无论好坏想戒掉都不容易，没必要非得彻底解决SY的习惯，比如你现在每天都在SY，那么请你逐渐的转移你的注意力，多做体育锻炼，一方面锻炼了身体，另一方面消耗的精力，有助于注意力的转移，还要关注一些其他领域让自己能够得到满足的项目，这样时间久了，你就发现自己的毛病变轻了，循序渐进吧，祝你早日恢复健康的性生活。