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[保健养生] 有什么办法戒掉手淫

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1楼 大 中 小 发表于 2010-1-30 22:55  显示全部帖子
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SY是因为自身精力旺盛,自身无法克制!
最简单最直接的办法就是:一但硬起想SY的时候,立刻做高消耗体能运动,直到酸累!如:跳绳.俯卧撑.举瓦铃等.之方法效果显著哟!

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