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射不射主要还是靠自己对抽插的频率掌握，不能太快，最好一深三浅，一般都能坚持20分钟左右。射过一次以后，休息1小时再勃起，一般都能坚持很久，如果身体状况不错，能坚持很长时间不射。以上是一个长年经验，仅供参考。