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标题: [保健养生] 男性禁欲很重要~~~男人一定要知道的-------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!~~ [打印本页]

作者: yanben1985 时间: 2011-9-27 00:54 标题: 男性禁欲很重要~~~男人一定要知道的-------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!~~

男性禁欲很重要~~~男人一定要知道的-------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!~~ 7n+(w
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如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。 ~IB[d*/`b
  众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!! ".L%2R9
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------------------------精子真的是廉价的吗?---------------------- t~j $0'A
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  精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？ +J81`B
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  科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。 &)"%`;
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  很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!! \K;9dul
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  奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。 a?aBB.TB
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   ------------------------纵欲的坏处------------------------- LNknVg&sd
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  我们把目标锁定在精子上。 3G$2iDKs
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  我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。 r-I$`4
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  母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。 o+5 "F-d=
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  很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。 zH4X H?vRk
众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。 w O&6+g]T
  中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。 eh FQF->$b
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  现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。 `j{F/O
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  看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N次（这也是定数）。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。 C\ztV1 Bh
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  性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑.....试问如果没有快感谁还会繁衍后代? 但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象, _pqXrsBlbC
一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄“，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊! 你泄了,精华就没了.....身体就空了! v/CP9,V4
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      -------------------------禁欲的好处-------------------------- ;r UH
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  赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。为避免此事，一银环被套在了马的阴茎上，因此马不会损失造精物质。 )~U]!2>4U
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  这是养马者间的大秘密。因为这些动物不在发育期失去性能量，它们变成了强悍的猛兽并使人建造了巨大的赛马场，在那里为了观看它们需要大量的钱财。而且，全世界上百万人注意着他们的最爱并在他们身上下赌注。 <E3xI~}
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  一些人意识到了性的能量，并用它获取利益。在拳击运动中，每一位好教练强制给他的运动员一个90天的赛前准备，为了使他不失去性能量并拥有更强打击力。 4D. woS>
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  在1986年的世界杯足球赛中，阿根廷队员有着最长的，一个季度的赛前禁欲准备，并取得了冠军. 4C#Z[O8B
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  一份科学报告表明：雄性激素对我们的行为起重要作用。它是一种刺激，参与了人类全部进攻性行为。 X}cygMCR
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  在足球赛中可以认为哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素含量。 -m2xFj S
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  在NASA，一个巨大的科学组织，科学家的性行为受到着控制，为使他们处于备战状态。 g#Z%d=>kuI
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      ------------------------ 手淫与性交不同------------------- ^B+w\pe
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人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。 of|AqwZ
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  关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAELAUNWEOR，哲学家，人类学家，资深学者，性学家，当代心理学家，在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。” SUa8qa
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   -------------------------人肾如灯芯------------------- 169e9n79id
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  中医是这样认为的: 肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做树，那么肾就是树根!!生殖也是肾的一部分功能。 /`~E^}/
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  房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢? 就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。 CMqY}
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  为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢? 原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗? 所以房事一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在网上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。 =8sc/
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  有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。 eD 78$)fl
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  古人对刚过二十岁的男子，还用一个词就是“弱冠”，是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮的状态，还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。弱冠期间，不要过早的消耗自己，所以古人提倡晚婚。“弱冠”期间培养自己的心性，培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。古人对于弱冠期间的男人，虽然行了冠礼，但还是提倡三十而娶。认为，到了三十岁，你的身体已经盛壮，你的生理和心理都已经成熟，再娶妻生子比较适宜。 d[|IE*R
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  有的人天天出去找姑娘，而有的人觉得我又没有出去找姑娘，我只是天天想想而已，应该不会耗精吧，对于这点，中医认为，没有做只想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。实际上，如果一个男人身体好，精足，是不会胡想****之事的。如果有人满脑子想着****的话，在中医来说，就是精虚的表现，就代表你的身体已经很虚弱了。精满不思淫, 精气绝对充足的话就可以去除性欲! )99enW`k
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《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。” Mt[79`+U
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---------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!---------- pG5yJkU7c
　　万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外，还有少林童子功.此法可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制性欲, 治疗中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。今天纸上传人，是出于不得已。所以俟余著作出版后，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！“真传一句话，假传万卷书”！好的东西都不多。这不是学武功，花头多；这是练身体的基本功夫，务要注意。 A<(O)X`'
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   万老曾就童子功发表过两篇短文，万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。 '<JIl~.E
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　　少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以. ;Y+L6rL
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这一功夫，是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：“顺者凡，逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多. 人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练少林童子功法，就迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气，而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。 (,E93Dfq;
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意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲(间)火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。 ED< {IfN
WLqWA=
明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。 ,TgZ*z|
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如果能远离色(间)欲，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。 $U, H#;?5
`lyp.5u
如果您觉得好，高抬贵手

作者: xfok.aking 时间: 2011-9-27 08:17

房事不可过多过频，这应该是不错的，但也因人而异，也许现在年轻人营养足，底子好，性生活就能比过去多

作者: popone 时间: 2011-9-27 13:46

好文章，是有一定道理的，起码那个什么气功的，是可以练练的，以前练过，有效果哦

作者: doublexxx 时间: 2011-9-27 14:01

说的不错你看那些老和尚清心寡欲活的都特别长

作者: smart1983 时间: 2011-9-27 14:27

有一定的道理，毕竟过度纵欲会导致身体的不好，多锻炼才是硬道理。

作者: af16000 时间: 2011-9-27 14:39

少林童子功听听有点神奇的，好在练法不麻烦，谢楼主了，练的好再来感谢:

作者: af16000 时间: 2011-9-27 14:44

少林童子功听听有点神奇的，好在练法不麻烦，谢楼主了，练的好再来感谢:

作者: lvhuayx 时间: 2011-9-27 15:26

我想楼主说的还是有一定道理的，精子本来就是男人最精华的部分，排得多肯定对身体有害！

作者: xiangke 时间: 2011-9-28 00:02

有点瞎白话的感觉，一大堆东西像砖家，但若是说精子如精华，不出为妙的话，那就违背了自然状态下，以数量来增加种群的常理了。你能保证你把你最精华的射在那唯一几次的繁衍中？

作者: xiaoshenshi2 时间: 2011-9-28 20:34

宁可信其有，不可信其无啊。
做爱过多，会影响智力？
那为何又有研究说，做爱能够增进智力，开发大脑？
对于美国人而言，人家的科学技术明显先于我们半个世纪，难倒人家也是禁欲锁精才有的成果

作者: qqwtqy 时间: 2011-9-28 20:55

成人不能被人随随便便忽悠了，你2个月不来性生活试试，憋得难受就好吗，天天三次以上会腿软的，因此合理的性生活，就是你认为那样身体舒服健康就那样，以前一个长寿老夫妇80多了还有性。不知道你们，我是一星期3次，多了嫌累没意思，少了不放松。不知道你们的频率是？

作者: qwzapp 时间: 2012-11-13 02:37

随心而安就好，不必刻意压制性欲，又不是传教士！

作者: luyidian 时间: 2012-11-13 08:59

唉，杯具，年轻时SY过多，现在有些软，抓紧时间长跑，做仰臣起座中，段炼身体。

作者: 淫者无疆 时间: 2012-11-13 09:38

这么说，拍黄片的都是都是短命鬼楼？美国人的做爱频率世界第一，美国人寿命短了吗？它们还是最发达的国家，青少年的做爱频率都比我们中国人高许多，他们的思维混乱了吗？在我看来，增强身体锻炼才是根本

作者: wlkc 时间: 2012-11-13 11:55

应该是房事不可过多，不错的

作者: onlysheng 时间: 2012-11-13 16:22

说的很有道理啊，那个气功可以练练应该有用，从今天禁欲

作者: manzzf 时间: 2012-11-14 18:56

写的却是很精辟啊，学习了

作者: 8632飞飞 时间: 2012-11-14 20:56

虽然不知真假不过说的蛮厉害的样子特别是最后那个所谓的心火我勒个去难道我常常意淫才出现的老是有火气脸上出痘痘是这个原因额弥陀佛下次弄本佛经去去火

作者: hui4038453 时间: 2012-11-14 22:28

楼主说的是真的吗？
看到好多网上说的什么什么功练了可以怎么怎么样
看了就是不敢练害怕被练惨了
平时做做俯卧撑仰卧起坐什么的就感觉挺好的

作者: efg123456 时间: 2012-11-14 23:54

按楼主的理论，带套手淫不就没空气进入了吗？

作者: skywk 时间: 2012-11-15 03:21

以亲身体验来看还是很有道理的。没觉得做爱多费劲，可完了之后就基本虚脱一样，平时游泳2千米一点儿事没有。

作者: ddn001 时间: 2012-11-15 11:52

好文章，有道理，看来以后得少撸了，后怕呀。好好反思反思。

作者: bangbang18 时间: 2012-11-15 18:20

小时候不就禁了十几年了吗？

作者: 7upanger 时间: 2012-11-15 22:41

看完了感觉还是有用的谢谢楼主分享

作者: zt2125 时间: 2012-11-16 00:35

楼主说的对啊，可是欲本来就很难节制，如果能轻松的节制了那也就不是欲了，量刑就好！

作者: 李吉安 时间: 2012-11-16 12:03

禁欲都找到理论依据了，也不知道有几分科学性。

作者: popxu 时间: 2012-11-16 12:33

好贴啊，我会好好学习的

作者: kongwu20016 时间: 2012-11-16 14:39

听君一席话，胜读十年书啊。。。

作者: iiiooo111000 时间: 2012-11-17 11:09

当然，越上了年纪在这方面就确实应该注意一些了，毕竟不如年青人健壮。身体要紧。

作者: he110llo 时间: 2012-11-17 11:26

这真的是不看不知道一看吓一跳，虽然知道过度会有伤害但没想到会有这么严重
看了之后我觉得应该的确能提醒一些人，或者是正在过度的人吧。我自己貌似也醒了，不知道做不做到才是个问题啊

作者: panzf2012 时间: 2012-11-17 14:05

有道理，值得推荐，

作者: 无法登陆注册 时间: 2012-11-17 22:44

说的好
哪位大神能给提供下提肛的链接来拜读拜读，多谢了！

作者: 青春岁月1112 时间: 2012-11-18 09:16

写的很好，希望楼主以后多发类似帖子，惊醒那些梦中人！

作者: cxm149 时间: 2012-11-18 09:33

其实楼主所说并不是全无道理
射完精后的疲惫感大家应该都有吧？
为什么会有这么强烈的疲惫感呢？果真是做爱能够减肥消脂？不尽然吧
说明真的体内还有一种东西，是目前科学解释不了的物质，在支撑着我们的身体

楼主没有说一直禁欲，我们提倡不要灭有节制就行。一周3次，数量合适

作者: xessex 时间: 2012-11-18 10:21

哈哈，要是都禁欲了，这论坛可就没人气了，还是说上完论坛欲望难忍时，再侧卧呼吸呢。。。

作者: zwcwoailuo 时间: 2012-11-18 10:29 标题: 回复 10楼的帖子

说的好，反方一辩剩。其实对于事而言，凡事不可过度。
人本就不是那些昆虫、野兽一生只有一个使命。
因为拥有智力，使我们“不拘一格”。
个体不同，性格不同，使命也就不同。
他愿意繁衍，那他就多射。
他愿意清欲寡欢，那他就多练。

作者: v191v 时间: 2012-11-18 10:48

凡事适可而止最好，总不能因噎废食吧。

作者: 占米东 时间: 2012-11-18 17:09

哈哈，都不知道谁说的真，不过性交确实是一种疲累的行为

作者: fei150 时间: 2012-11-19 16:52 标题: 技术贴

宁可信其有，不可信其无啊。做爱过多，会影响智力？那为何又有研究说，做爱能够增进智力，开发大脑？对于美国人而言，人家的科学技术明显先于我们半个世纪，难倒人家也是禁欲锁精才有的成果。

作者: fei150 时间: 2012-11-19 16:53 标题: 技术贴

宁可信其有，不可信其无啊。做爱过多，会影响智力？那为何又有研究说，做爱能够增进智力，开发大脑？对于美国人而言，人家的科学技术明显先于我们半个世纪，难倒人家也是禁欲锁精才有的成果。

作者: fei150 时间: 2012-11-19 16:54 标题: 技术贴

宁可信其有，不可信其无啊。做爱过多，会影响智力？那为何又有研究说，做爱能够增进智力，开发大脑？对于美国人而言，人家的科学技术明显先于我们半个世纪，难倒人家也是禁欲锁精才有的成果。

作者: xjbamm 时间: 2012-11-19 18:46

纵欲肯定伤身，任何事都有个度，只要自己感觉没问题那就没问题了。如果自己没有那个能力而去强求肯定要出毛病的。再说了这种事是没法说过与不过的，一人一个体质，一个人说，他一晚上2次就受不了了，但有的人3次4次都没事，就是这个道理。我还记得看一个电视节目，是关于前列腺的，那个专家说，要想前列腺不出毛病，每周至少要做5次。都是专家谁的对谁错自己考虑吧。

作者: 冤狱 时间: 2012-11-24 13:39

对于20多岁的小伙禁欲是件难事

作者: PKyiran 时间: 2012-11-25 02:38

个人觉得楼主有点夸大事实，说的有那么点像，但是矫枉过正，确实要节欲，但这说的太夸张了
再说有妻室的，你一个人节欲了，老婆怎么办？适当就好吧

作者: 天秤鬼算子 时间: 2012-11-25 08:40

少林童子功，平时手淫，没有家室的一类人，哎！乘着年少，还来得及，修炼身心最重要

作者: 就玩一会吧 时间: 2012-12-1 10:21

看了以后深受教育，感谢楼主为大家提供这么好得文章

作者: se6988 时间: 2012-12-1 19:59

感觉和个人的体制有一定的关系吧，如果吃得消可以多做，如果身体吃不消那就少做吧！

作者: youzhinanren 时间: 2012-12-1 22:14

听君一席语，胜读十年书。不过这些我们都知道，但是赤裸裸的女人就在对面不断的勾引，想禁也没办法。

作者: liharry2012 时间: 2012-12-1 23:09

少林童子功听听有点神奇的，好在练法不麻烦，谢楼主了，练的好再来感谢

作者: xwing2000 时间: 2012-12-2 00:23

虽然楼主贴的都是一堆扯淡的话，但是控制欲望，不要过度纵欲还是对身体健康有效地。

作者: isyankar 时间: 2012-12-16 14:46

少林童子功听听有点神奇的，好在练法不麻烦，谢楼主了，练的好再来感谢:

作者: longyiyuan 时间: 2012-12-16 16:28

对于男人来讲禁欲好难得，只能根据自身的状况节欲而已。

作者: q88899 时间: 2012-12-21 00:06

话是有道理，但是有个词是饱暖思淫欲啊。人家有钱人每天换一个，像人家瑞哥。

作者: 七进七出找先锋 时间: 2012-12-21 00:54 标题: 回复 1楼的帖子

好像很有道理的样子，以后想要活的久，少撸多养有没有？

作者: zdysis 时间: 2012-12-21 01:58 标题: 回复 1楼的帖子

身体是自己的。得好好保养啊

作者: 7861022 时间: 2012-12-21 03:14

不对啊……科学还是有道理的，精子中的任何微量元素都可查，并没有什么‘生命素’一类的啊

作者: wohenhehe0 时间: 2012-12-22 17:06

很详细的说！受益匪浅！我一定要控制下，别以后真的不行了!

作者: cwzilu 时间: 2012-12-23 18:10

肾乃先天之本，只可取不可补，谨记谨记

作者: zero0731 时间: 2012-12-23 19:16

这法子我试过，还是很有效的。再一点就是少吃刺激性欲的食物，过度的刺激也会造成过度的消耗，严重伤身。

作者: caxg 时间: 2012-12-26 12:32

一定要注意了，还是清淡一些好

作者: piaoxuedeyee 时间: 2012-12-26 12:46

讲起来容易做起来难哦，毅力很重要

作者: sexhuanghe 时间: 2012-12-26 12:52

楼主说的是有一定道理的，不过年纪轻轻，谁能克制的住呢

作者: jasonli1992 时间: 2012-12-26 14:01

禁欲期间不可以打手枪吗

作者: wqb0617 时间: 2013-1-15 14:13

房事不可过多过频，这应该是不错的，但也因人而异，也许现在年轻人营养足，底子好，性生活就能比过去多

作者: kiskiss 时间: 2013-1-15 15:34

晕，手淫不让也罢，怎么意淫也危害呢？气功很简单，试试看，有效果再来回帖

作者: lovei77 时间: 2013-1-15 16:25

文章写得很是好啊，在冥冥之中给小狼指明了方向啊，禁欲还是很重要的。

作者: gaozhong502 时间: 2013-1-15 20:43

谢谢楼主普及知识确实应该适当禁欲但是完全杜绝对身体也不好吧适当就好！

作者: youjj 时间: 2013-1-15 20:54

谢谢楼主的文章，手淫的危害确实大，不仅仅对于阳痿早些，造成肾虚之后对身体的影响会慢慢变大，克制啊

作者: paoniren 时间: 2013-1-17 19:47

平时手淫太多了，都感觉体虚了。不知道什么补回来呢。

作者: 夜敲寡妇门123 时间: 2013-1-18 15:53 标题: 回复 1楼的帖子

有道理，学习了，谢谢

作者: 梅山 时间: 2013-1-21 18:28

还是应该按照规律来，不能一味憋着，也别一味放纵

作者: zhiery 时间: 2013-1-22 04:52

收获最大的还是童子功，可以试验一下

作者: lxy200577 时间: 2013-1-22 22:22

楼主说的还是有道理的，学习了

作者: zst1102188773 时间: 2013-1-22 22:31

少林童子功听听有点神奇的，好在练法不麻烦，谢楼主了，练的好再来感谢:

作者: 26309020 时间: 2013-1-23 20:25

这是有道理的我觉得，古老的老子之术。

作者: 随便玩玩12 时间: 2013-1-23 21:03

哎。。关键这个从头开始练还行。。。大家都30多岁的人。。。还能吗

作者: tianshan123 时间: 2013-1-23 22:04

房事不易过度会过度衰老智力下降身体各个功能衰退应该有节制的要不迟早会吃亏的

作者: maininclude 时间: 2013-1-23 22:10

说的有道理，

作者: xiaoshenshi2 时间: 2013-1-24 16:26

文中提到的童子功，其义在让我们的身体能有一个适度的调整。

练功10分钟，贵在坚持。事实上，方式方法有很多种，最主要的是我们有没有留出让自己恢复调理的时间来。
如果没有间歇的消耗自身的精气，那么必然，身体将出现各种不适症状。然而，大多数年轻人对这种不适并不敏感，过渡挥霍，随着时间的积累，身体的衰老，最后的反噬效果更加严重。

所以，掌握一个度很重要。当然，对于这些道理和方法都是知易行难。贵在坚持

作者: flair850807 时间: 2013-1-24 17:42

物极必反凡是有个度就好了

作者: 色中恶鬼 时间: 2013-1-24 18:06

调节呼吸的方法确实是对身体健康有益的，而每次剧烈运动后的整理运动，也有用深呼吸来舒缓大脑神经，缓解疲劳的功效。

作者: zmgf195 时间: 2013-1-24 19:02

标题，改一个字，“禁”字改成“节”字，就科学了。

作者: gaozhong502 时间: 2013-1-24 19:09

确实禁欲很重要另外多锻炼身体也很重要太纵欲了容易身体垮了！

作者: seesee-2001 时间: 2013-1-25 09:48

万事均要有度，谢谢楼主提供宝贵意见，练练也无妨，什么事情过度了都不好的。

作者: s.boy 时间: 2013-1-25 11:10

看了这些我好害怕我现在基本都是一天一次感觉有点多了但是自己有控制不住

作者: dzq1122 时间: 2013-1-25 11:11

专家太多了，不知道听谁的好，自己感觉不累就差不多了

作者: 75135368 时间: 2013-1-25 14:42

哇学习了好多知识，太有用了

作者: 血魔 时间: 2013-1-25 14:43

LZ说的不无道理有时候看手机上的HS小说，看了一段时间，大概在半小时左右就感觉身体有些东西流失了，常常头昏或者身体的其他部分有些不舒服，看来以后要少看了。
话说为什么我看小说意淫，射了一次就感觉没欲望了呢

作者: abclukan 时间: 2013-1-25 15:25

受教了宁可信其有，不可信其无啊。
做爱过多，会影响智力

作者: 1076249834 时间: 2013-1-26 21:10

理论上不错，至于现实，大家个人看着办，呵呵。。。
金币不足，希望大家分享点升级经验啊，感觉回复升级太慢了，有没有尽快升级到LEVEL2的方法？相互帮助啊。。。

作者: 很色的狼 时间: 2013-2-8 13:26

我就知道阿里说过，他比赛前禁欲一周，就会很强壮

作者: pmonwxqz 时间: 2013-2-8 22:41

楼主准备的十分用心，介绍的十分详细，也告诉了我们sy的危害，最后的方法有空会试一下的

作者: danmoqiuhen 时间: 2013-2-15 00:44

适当的自慰和性交都是可以的。不需要刻意的去为之。太过了反而不太好。

作者: bhq1987 时间: 2013-2-15 01:03

帖子内容不论,至少是可以实验下LZ提到的气功,比较感兴趣啊,等有了结果再来分享

作者: 5369 时间: 2013-2-15 01:14

生活在这个声色犬马的社会，处处的诱惑激情，真心难。

若是一片竹林小舍，清净自然，或许可以淡泊宁静

作者: wingzero008 时间: 2013-2-15 01:40

看起来很有道理啊，难怪看书上说精力旺盛睡不着的话撸一撸立马就睡着了，原来道理在这里啊

作者: zhangbailun 时间: 2013-2-15 01:48

在这网站里看帖子发现类似的经历，我以前很猛（正常40分钟-1小时多），跟很多贴主一样，不运动和各种
不健康生活习惯，现在前列腺炎。经常硬不起来或早泄。后来通过每天运动2小时，和健康饮食的方式
（注：没吃药），性能力恢复了很多，能勃起，做爱15分钟。  99%的前列腺炎患者都无法像我这样正常做
爱。  所以我自己亲身经历的，从猛男-阳痿-正常。  对这个色中色论坛里很多贴主的帖子都能感受到真
实性。  因为我自己是做了很多次实验的实践主义者。
于是我想，既然大家有很多都是对提高性能力，有1点自己的心得的话。大家组个QQ群，每个人有1点试验
过成功的心得，100个群友就有100个试验过陈功的心得。如果我们能通过群里交流心得而不花钱让性能力
得到提升的话，或者解决了阳痿早泄问题的话。对我们的健康，和剩下去医院的钱是多么好的事情啊。

为次，我建了个QQ群。欢迎每个实践主义者和那些了不起的贴主们，加入群里一起交流提高。
群号：97136822。    验证信息：色中色论坛

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