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标题: 小竅門讓你射精後不會覺累 [打印本页]

作者: haohandiyi 时间: 2009-4-12 19:07 标题: 小竅門讓你射精後不會覺累

如今很多男性都有這樣的感受，性生活之後總覺得身體很沉，很酸，有種排解不了的疲倦感，甚至第二天都無法完全恢復。如果再缺少鍛煉，這種感覺會更加強烈。漸漸地，他們就會對房事產生恐懼感，從而引發夫妻矛盾。
　　
　　美國性健康專家埃米·彭特撰文指出，做愛後抱怨疲勞的人，大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特徵，一旦射精，體力就很難恢復，疲憊感較強烈。埃米解釋說，這是因為性愛後男性腦脊髓會出現暫時性的鬆弛，讓人產生疲勞的感覺。這個鬆弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
埃米建議，男性不妨在性愛過後、睡覺之前做做伸拉脊背的運動，以增強脊髓神經的運動功能，能夠促進疲勞感的消失。抻拉背部的動作很簡單：首先站直身體，雙手扶住某固定物以保持身體平衡，然後仰頭讓後背向後盡量彎曲，臀部向後上方挺起，將注意力集中於後頸部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感為宜。或者背部挺直，雙手伸直，盡量向上舉，感覺像在把自己向上拔.

作者: 坛色 时间: 2009-4-12 19:17

做过之后不要马上睡觉，应该干点别的事情，
然后再去休息，这样就不会出现疲劳感。

作者: jack77781 时间: 2009-4-12 19:28

年轻人正常不会出现那样的情况,除非做的次数太多了,不过稍微动一下对身体是有好处的!

作者: riki077 时间: 2009-4-12 20:26

一般我做完以后习惯抽跟烟虽说知道很多健康的方法但是到时候就会忘记懒那

作者: 爱看的眼睛 时间: 2009-4-12 21:05

这个办法或许管用但是还没尝试过，我一般做后会吃点蜂王浆冻干粉

作者: 田野飞鸽 时间: 2009-4-15 14:58

真是小窍门，大用处啊。要是真的就可以天天做爱了。

作者: 皇家珍瓷 时间: 2009-4-15 15:03

恩，这个方法以前还没有用到过，不过，应该不是特效快速的。坚持应该不会错~！

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